再有42天就要高考论文，许多高三学生都感觉到学业繁重、压力较大。4月25日，共青团莆田市委协同莆田市阳光青少年事务服务中心来到莆田市第十中学，开展了以“放飞心灵·轻松迎考”为主题的高考考前心理减压团体活动。本场活动共有160多名同学参加，阳光中心的社工们采用游戏减压阀，让考生们适度放松、调整心态，以积极乐观的心态迎接高考。

本场活动社工以热身小游戏“狂风暴雨”为开场，正迎合了近日来莆田市的天气，也使同学们快速投入本次活动，然后带领同学们做了一个“互助拍拍背”的按摩活动，让大家缓和身心，放松心情。随后进入到中心环节：“考前焦虑大讨论之我来支妙招”，讨论会上各组成员踊跃发言，毫不吝啬地和小伙伴们分享自己的经验，发言现场精彩纷呈、掌声连连。随后由社工想同学们分享“疯狂压力释放法”，让大家最大限度地释放压力。活动的最后，社工带领同学们一起进行高考考前的信心呐喊，以提高考生的自信心，激励考生坚持不懈、信心满满地迎接高考。

在同学么的欢声笑语中落下了帷幕，而我们的“放飞心灵·轻松迎考”中高考心理减压活动刚刚拉开序幕。愿有更多的学校可以接纳这种新的考前减压形式，愿我们的活动取得圆满成功。