为缓解青少年考前的心理压力和焦虑烦躁情绪,帮助青少年以良好的状态顺利迎接考试,在4月18日下午,莆田团市委在莆田市华侨中学体育馆开展“轻松备考 12355与你同行”——高考心理减压系列活动,学校高三年段共600多名师生聆听了讲座。
本次活动邀请到莆田五中的心理老师,国家二级心理咨询师蔡艳香老师为高三毕业班学生做高考心理减压专题讲座。蔡老师分别以策略、心态、实力的备考三部曲和团体音乐放松训练等方式指导考生从容备考,克服考试紧张、焦虑的情绪,以最好的状态迎接高考。
今年团市委将重点在城郊、农村学校开展中高考心理减压系列活动,解决中高考前学生和家长的心理和情绪问题,帮助青少年以良好的状态顺利迎接考试。
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